（一指 李承憲（イルチ イ・スンホン）氏の希望の手紙より）
朝早く、目が覚めると
静かに座って呼吸を整え
瞑想に入ります。
呼吸にしたがって生命のリズムに乗り
内面へと深く入っていくと
私の体とその周りとを区別している境界がなくなり
明るく輝く光の粒
ライフ・パーティクルで満たされた虚空に出会います。
その瞬間、完全な合一感から
この世のあらゆるものへ向かう無限の愛と責任感が
流れるのを感じます。
今日、また1日が私に与えられたことを感謝して
私に許されたこの生命を何のために
どのように使うのかを瞑想します。
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過ごすためのメッセージです。
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