（一指 李承憲（イルチ イ・スンホン）氏の希望の手紙より）
今、下腹を触ってみてください。
温かいですか？ それとも冷たいですか？
お腹が冷たいと、気エネルギーが頭に昇りやすくなります。
そして、小さなことにも敏感になってしまいます。
こんな時はお腹が温かくなるように撫でたり
心の余裕を持つようにしてみましょう。
忙しくしてみても解決できることではありません。
１つ１つ順番に行うのが最も早い方法です。
１日を始めるという意識で
まず両手を熱が出るほど擦ってください。
温かくなった両手を下腹にあてて
時計回りにやさしく撫でてあげます。
下腹が温かくなれば、心も強くなり
仕事に対する自信も高まります。
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過ごすためのメッセージです。
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