日常の雑事に忙殺されている人は、
その忙しさに振り回されて、
すべてを落ち着いて見ることができなくなっていることがあります。
しかし、どんなに忙しくても、ときどきは
雑事から自分を解放して、
自然に戻った状態で、世の中を見ていきたいものです。
どんな人でも、リラックスした状態に戻ることができる方法が、瞑想です。
適切な瞑想法を身につければ、どんな人でも
リラックスした開放感や心の穏やかさを感じることができるようになります。
李承憲氏が、正しい瞑想法を身につけることの大切さを
この説明しています。
「脳波を安定させるために
私たちは瞑想をします
瞑想を通じて意識が目覚めるとき
観念と分別が消え
自然なる人間、そのままの姿になります」
李承憲氏が教えてくれる通り、
瞑想を通じて自然な状態に戻ることを覚えましょう。