考える訓練

どんなことでも何かを始めるときには
いつも抵抗が伴います。
そのたびに、ニコニコ笑いながら
積極的に発展的に考える訓練が必要です。
それこそが
健康になり気分がよくなる生活習慣です。
「私にできるかな」という考えがわいたら
すぐに「私はできる」という情報に変えましょう。
そう心に決めてスタートすると
本当にうまくいきます。