（一指 李承憲（イルチ イ・スンホン）氏の希望の手紙より）
やりがいのある充実した人生を生きるためには
はっきりとした人生の目的が必要です。
一日の生活も同じです。
朝のブレインスクリーン瞑想は
集中力を向上させ、活気にあふれた
一日を始めるのに役立ちます。
朝、瞑想し、
一日を始めるのと
その時間を持たずに
一日を始めるのは大きく違います。
朝早く、子どもと一緒に座って
5分間、その日を瞑想し、
お互いにエネルギーを
やりとりする時間をつくりましょう。
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ILCHI希望の手紙は、一指 李承憲氏がお届けする人生を健康で幸せで平和に
過ごすためのメッセージです。
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