カテゴリー: 健康

（一指 李承憲（イルチ イ・スンホン）氏の希望の手紙より）

手拍子をしながら
楽しく歌を歌えば、
手が内臓とつながっているので
内臓マッサージになります。

また、大勢で歌い、手をたたくと
明るいエネルギーが増幅され
自然に気分が良くなります。

1日に５分ほど手をたたけば
寿命が125歳まで伸びるという
研究もあります。

手をたたく機会があれば
惜しみなく手をたたき、
そんな機会がないときは、
自分自身に応援の拍手を送りましょう。

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（一指 李承憲（イルチ イ・スンホン）氏の希望の手紙より）

感情が自分を捕らえていると
考えている限り
感情を手放すことはできません。

問題が私をつかんでいると
思っている限り
問題は解決できません。

同様に病気が自分をつかんでいると
信じている限りは
病気から逃れることができません。

まず治癒すべきことは
病気そのものではなく
病気をつかんでいる心です。

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（一指 李承憲（イルチ イ・スンホン）氏の希望の手紙より）

メンタルヘルスは、
知識でできるものではありません。
メンタルヘルスは、
知っているだけではできません。

メンタルヘルスになるためには、
体質が変わるべきです。
体質が変わったとき、
魂が戻ってきます。

体質を変えるためには、
トレーニングをする必要があります。
体質を変えるためには、
脳と心と体を訓練する必要があります。

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