カテゴリー: 健康

（一指 李承憲（イルチ イ・スンホン）氏の希望の手紙より）

病気がない状態を健康だと
多くの人が思っています。
今、特に病気がないから健康なのだと。
しかし今は、症状が出ていないだけなのです。

健康に対する新たな定義が必要です。
病気のない状態ではなく
真の健康とは何かを定義しなければなりません。

真の健康とは、明確なビジョンがあり
そのビジョンを達成するために
自分の体を100％活用できる状態を指します。

そのために、身体的、精神的、社会的に
そしてスピリチュアルな面でも健康でなければなりません。
人生のビジョンを持つときに
真の健康を得られます。

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（一指 李承憲（イルチ イ・スンホン）氏の希望の手紙より）

今、下腹を触ってみてください。
温かいですか？ それとも冷たいですか？

お腹が冷たいと、気エネルギーが頭に昇りやすくなります。
そして、小さなことにも敏感になってしまいます。

こんな時はお腹が温かくなるように撫でたり
心の余裕を持つようにしてみましょう。
忙しくしてみても解決できることではありません。
１つ１つ順番に行うのが最も早い方法です。

１日を始めるという意識で
まず両手を熱が出るほど擦ってください。
温かくなった両手を下腹にあてて
時計回りにやさしく撫でてあげます。

下腹が温かくなれば、心も強くなり
仕事に対する自信も高まります。

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（一指 李承憲（イルチ イ・スンホン）氏の希望の手紙より）

生命は温度から出ます。
温度が下がると、生命の活動も低下します。
活動が低下すると、あちこちで問題が生じます。
温度を上げると問題を解決できます。

生命の火が消えないように
体と心の温度を上げてみましょう。

生命の根源である太陽の光にあたるも良し
ジョギングをしてもいいです。
自分の心を分かってくれる人とおしゃべりをするのもいいでしょう。

今、あなたの温度は何度ですか？
生命が蘇る温度に上げてみてください。

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