今この瞬間を生きる

(一指 李承憲(イルチ イ・スンホン)氏の希望の手紙より)

一瞬一瞬が集まり
人生全体になります。

しかし、ほんとうに存在するのは
今この瞬間
今しかありません。

だから
今この瞬間を生きてください。
そうすれば、この人生のすべての瞬間が
新たな始まりであり、新たな機会になります。

過去や未来もなにものも
今この瞬間の新しさと神聖さを
損なうことはできません。

すべてが終わる、その時にも
人生の瞬間の中で
新たに始め、創造してください。

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感謝

(一指 李承憲(イルチ イ・スンホン)氏の希望の手紙より)

生きていれば、傷つくこともあります。
人に傷つけられることもあれば
状況のせいで傷つくこともあります。
そんな感情に縛られていると
恨めしく思ったり
いじけたりもします。

そんなときに力を出したいなら
感謝の心を取り戻してください。
眠っているあいだに何事もなく、また目覚められたのも
自由に息ができたり、目で見ることができるのも
二本の足で歩くことができるのも
ほんとうにありがたいことです。

感謝の心を回復すればエネルギーが生き
自信がつき、喜びも生まれます。

感謝の心の中には、すべてを理(ことわり)のままに
回復できる生命エネルギーがあります。
それを認め、感謝する心を育てるとき
エネルギーが生きます。

大きく息を吸って
長く吐き出してみましょう。
頭から足の先まで、体のすみずみまで
新たな生命のエネルギーが広がっていきます。

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生命の中に見出す悟り

(一指 李承憲(イルチ イ・スンホン)氏の希望の手紙より)

生命は自らを空(カラ)にすると同時に始まります。
人間は生まれたときに産声とともに
小さな肺を満たしていた息を吐き出し
最初の呼吸をします。

自分の中に含まれていた小さな息を吐き出すことで
自然の偉大な空気を得ました。
この一瞬の過程が
生命体と偉大な自然が共感する最初の瞬間です。

私たちのすべての考えに
このような生命の心が宿れば
悟りに至るのは難しいことではありません。

空にすれば満たされます。
これが生命の中に見出す悟りです。

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