グローバルサイバー大学学長の一指 李承憲氏のメッセージから成功と幸せと希望を創造する言葉をお届けします。
楽に座って背すじを伸ばし、
目は閉じます。
悪い考えを捨て、
ひたすら良いことをイメージします。
周りの人が喜ぶことを
自分ができる範囲内で想像してみます。
心の中で「いいぞ、いいぞ」と言いながら
良いことをイメージすると
体の中から良いエネルギーが沸き上がってきます。
悪い考えや意識が消えます。
顔のシワが伸びて顔色も良くなり、明るくなります。
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ILCHI希望の手紙は、一指 李承憲氏がお届けする人生を健康で幸せで平和に
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世界で最も美しい自然は何でしょうか？
素晴らしい自然の風景を見て、山や海を旅します。
そんな自然を見て「景色がいい」と言います。
でも、世界で最も美しい自然は、自分自身です。
人間も自然です。
人間は人為的に作られたものではなく、自然そのものです。
「自然」として自分自身を眺めるとき、その価値が分かります。
「自然」として生命が息づき、その本質を眺めるとき
美しさを感じることができます。
瞑想を通して自分自身が自然であることを感じてみてください。
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瞑想をするときは
できないなら、できないなりに
できるなら、できるなりに淡々と
わき起こるままに
生じるままに
ただ、本来の純粋な心とエネルギーで
見えるものを手放し、内なる意識で没頭すること。
これこそが真の瞑想の近道です。
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