カテゴリー: 脳活用

（一指 李承憲（イルチ イ・スンホン）氏の希望の手紙より）

私が自分を変えないのに
人が私を変えてくれるはずがありません。

自ら変わったのではなく
周りの環境によって変わったなら
それは本当の変化ではありません。

真の変化を望むなら
「私が変わる！」と選択しなければなりません。
そして、その選択を行動に移すのです。

変化の機会は、今この瞬間
皆さんの目の前にあります。
機会がやってきた時にすばやく選択し、
変化の主（あるじ）になることを願います。

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（一指 李承憲（イルチ イ・スンホン）氏の希望の手紙より）

想像は人間の持つ特別な機能です。
舌の上にレモン汁が落ちると想像する瞬間に
口の中に唾がたまります。
このように脳は想像と現実を区別しません。

視覚障害者が指先で点字を読めば
目で見るのと同じように
脳の視覚中枢が活性化したそうです。
点字を触りながら
目で文字を読むように想像したので
脳の視覚中枢が反応したのです。

目を閉じて想像してみてください。
赤いリンゴ、
雨の音、
焼きたてのパンの匂い、
やわらかなクマの人形をなでる感触。

視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚のような五感を
とことん活用し、脳を目覚めさせてみましょう。
想像するだけでも脳は刺激されます。
実際にするのではなく、想像だけでも
脳の感覚が目覚めて集中力が高まります。

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（一指 李承憲（イルチ イ・スンホン）氏の希望の手紙より）

脳をうまく使いたいですか？
方法は簡単です。
それは「笑うこと」です。

笑顔筋が発達すれば
脳も柔軟で自由になります。

おでこが笑い
眉毛が笑い
目が笑います。

鼻も笑い
頬も笑い
唇も笑います。

いつのまにか顔いっぱいに
牡丹のような笑顔が広がります。
全身の細胞が目覚め
眠っていた脳細胞も目覚めます。

笑顔筋を伸ばしてみてください。
顔が笑えば脳も一緒に笑います。

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