カテゴリー: 自己啓発

（一指 李承憲（イルチ イ・スンホン）氏の希望の手紙より）

今、下腹を触ってみてください。
温かいですか？ それとも冷たいですか？

お腹が冷たいと、気エネルギーが頭に昇りやすくなります。
そして、小さなことにも敏感になってしまいます。

こんな時はお腹が温かくなるように撫でたり
心の余裕を持つようにしてみましょう。
忙しくしてみても解決できることではありません。
１つ１つ順番に行うのが最も早い方法です。

１日を始めるという意識で
まず両手を熱が出るほど擦ってください。
温かくなった両手を下腹にあてて
時計回りにやさしく撫でてあげます。

下腹が温かくなれば、心も強くなり
仕事に対する自信も高まります。

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（一指 李承憲（イルチ イ・スンホン）氏の希望の手紙より）

想像は人間の持つ特別な機能です。
舌の上にレモン汁が落ちると想像する瞬間に
口の中に唾がたまります。
このように脳は想像と現実を区別しません。

視覚障害者が指先で点字を読めば
目で見るのと同じように
脳の視覚中枢が活性化したそうです。
点字を触りながら
目で文字を読むように想像したので
脳の視覚中枢が反応したのです。

目を閉じて想像してみてください。
赤いリンゴ、
雨の音、
焼きたてのパンの匂い、
やわらかなクマの人形をなでる感触。

視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚のような五感を
とことん活用し、脳を目覚めさせてみましょう。
想像するだけでも脳は刺激されます。
実際にするのではなく、想像だけでも
脳の感覚が目覚めて集中力が高まります。

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（一指 李承憲（イルチ イ・スンホン）氏の希望の手紙より）

意識の成長は、どのように分かるのでしょうか？
それは愛です。
愛は人間の意識の成長座標です。

愛していない人よりも愛している人の意識、
自分だけを愛する人よりも人を愛せる人の意識が
はるかに成長しているはずです。

今、あなたは愛していますか？
それはどんな愛ですか？
同じ愛するなら、惜しみなく愛を与えてください。
そんな愛の中であなたの意識が
すくすくと成長していることを忘れないでください。

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